2025-11-27
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坐月子期間的飲食不只是傳統的「補養」，更要注重均衡營養與熱量控制， 我們理解產前產後或病後之補養的重要性。 鴻孕月子餐的三大營養心法，幫助妳維持健康： 1. 豐富優質蛋白質 蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，有助於組織的修復，是幫助生長發育的關鍵。 2. 膳食纖維均衡攝取
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